http://pilates.ti-da.net ピラティスのプライベートセッション、インストラクター派遣サービス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　福岡県・九州北部 ja Mon, 08 Aug 2005 15:26:11 +0900 Mon, 10 Dec 2007 16:24:14 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss CLOG ハンドレッドお腹ショルダーブリッジ（ヒップロール）お腹・背中シングルレッグストレッチお腹・股関節スパインツイストお腹スワン背中・お腹モデル　石井み... http://pilates.ti-da.net/e640208.html http://pilates.ti-da.net/e640208.html ピラティスとは Wed, 11 Jan 2006 19:09:00 +0900 基本鼻から吸って、口から吐き出します。口から息を吐くときは、口を少しあけて、「はー」とか「ふー」とか言って吐き出します。ピラティスは、胸式呼吸です... http://pilates.ti-da.net/e518911.html http://pilates.ti-da.net/e518911.html ピラティスとは Wed, 05 Oct 2005 13:56:42 +0900 １．引き締まったスリムな身体になるおなか、太もも、二の腕が引き締まります。首がすっきりと長く、背中もきれいに見せられます。２．柔軟性を高める関節を... http://pilates.ti-da.net/e511283.html http://pilates.ti-da.net/e511283.html ピラティスとは Thu, 29 Sep 2005 17:26:00 +0900 ピラティスは、ドイツ人看護師、ジョセフ・ピラティスが２０世紀の始めに考え出したエクササイズです。もともとは第一次世界大戦中に、負傷した兵士のリハビ... http://pilates.ti-da.net/e507599.html http://pilates.ti-da.net/e507599.html ピラティスとは Mon, 26 Sep 2005 17:20:00 +0900